１２月に入ってはや１０日！！早いっっっ！！！
昔の人は上手いこと言ったもので「12月は年末で皆忙しく、普段は走らない師匠さえも走りまわることから『師走（しはす）』になった」とされています。
そんな忙しい時期に自称スポーツメンを名乗ってましたラガーがタバコを止める事に致しました。（タバコ吸ってる時点でスポーツマンじゃないだろうと自分でも思います・・・）
ちょうど今日で禁煙１週間をむかえ、なんとか乗り越えた感がありますがこれからの時期は忘年会、新年会など飲み会の回数も増え、お酒が入るとタバコが吸いたくなるラガーは非常に厳しい山を乗り越えていかなければならないのです！
そこで！現在実行しているタバコが吸いたくなった時のラガーの対処法としまして
１つ、アメちゃんを食べる。
２つ、お菓子を食べる。
３つ、水分を摂る。
４つ、無心になる。（なにか他の事に集中する！もちろん仕事！！）
口さびしいことが非常に多くあるので何か口に物を運びがちですが（赤ちゃんですね・・・）何か食べると体重が増えるという悪循環にハマっていきそうなので１、２は極力避けています。
３は糖分ゼロのカロリーオフな飲み物のみ可！
４の無心になることが一番の禁煙方法かなとも思ったりします。
（ていうか仕事に集中です！！）
なにか良い禁煙方法があればラガーまでご意見お待ちしております！
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